|
Bismillah smoga bisa sampai ke angka 48 😇🙏😭 BB awal 54
|
780 kcal
|
Gras: 7,15g | Prot: 63,84g | Carb: 120,14g.
Colazione: Herbalife F1 Shake Mix, Kurma. Pranzo: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Pisang. Cena: Buah Pir, Kurma, Ikan Tongkol. Di più...
|
|
 Commenti
Kak ini dalam berapa bulan turun segini? Terus kalori hariannya biasanya berapa makannya?
04 mag 20 da utente: dewisalma99
|
Gak cukup sebulan sih kak.. aku atur pola makan dan perbnyk air putih, jgn lupa olah raga minimal seminggu 3x... yg paling penting emang jaga pola makan sih
04 mag 20 da utente: lazaufayarda
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lazaufayarda
|