Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1760 kcal
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Gras: 69,08g | Prot: 98,25g | Carb: 202,08g.
Colazione: Cookie, Sugar, Walnuts, Plain Yogurt (Whole Milk), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Egg, Cooked Green Cabbage, Cauliflower. Pranzo: White Rice, Bertolli Olive Oil, Feta Cheese, Cooked Mushrooms, Cauliflower, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Cena: Cookie, Sugar, Walnuts, Plain Yogurt (Whole Milk), Navels Oranges. Snacks/Altro: Navels Oranges. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 77lbsLighter
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