Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2013
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113,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 48,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 76,48g | Prot: 53,79g | Carb: 72,00g.
Colazione: Green Tea, Iced coffee. Pranzo: Tap Water, fat burning soup. Cena: Canned Chicken (Meat Only), Cheddar Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Celery, Zucchini, Cucumber (with Peel), Great Value Romaine Lettuce, Spaghetti Sauce with Meat (Canned), Oopsie Rolls, fat burning soup. Snacks/Altro: low carb cinnamon muffins, Russell Stover Cherry Cordials, Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. Di più...
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3896 kcal
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Esercizio:
Riposare - 10 ore e 50 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gottab
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