|
Alhamdulillah sdh sampai di titik ini
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
802 kcal
|
Gras: 12,16g | Prot: 54,47g | Carb: 119,75g.
Colazione: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix. Cena: Kurma, Herbalife F1 Shake Mix, Mentimun (Kupas), Spageti, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lazaufayarda
|