Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 35,47g | Prot: 113,01g | Carb: 132,43g.
Colazione: Adal Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Черный, Каша Рисовая. Pranzo: Комо Сыр Сметанковый, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Cena: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Altro: Аксай Нан Сушки Аксайские. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di shamne84
|