Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2020
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1619 kcal
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Gras: 44,22g | Prot: 96,94g | Carb: 121,14g.
Colazione: Chili with Beans (Canned), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links. Pranzo: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Delba German Pumpernickel Bread. Cena: Chicken Broth (Home Recipe), WinCo Foods Chunk Chicken Breast, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Sesame Oil, Carrots. Snacks/Altro: Apple Strudel, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. Di più...
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2530 kcal
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Esercizio:
Dormire - 20 ore e 35 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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