Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
686 kcal
|
Gras: 32,56g | Prot: 40,11g | Carb: 60,32g.
Colazione: 煮鸡蛋, 土豆(水煮,带皮,不加盐)
, 茶(无糖), 咸菜, 肉饼. Pranzo: 红烧鸡翅, 炒鸡蛋(整个), 炒青菜. Cena: 蕃茄. Di più...
|
|
2182 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 2 ore e 50 minuti, Camminata Nordica - 8 minuti, Riposare - 14 ore e 2 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di selena-sany
|