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Poquito a poquito y muy lentamente pero pareciera q sigo bajando
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 54,08g | Prot: 53,61g | Carb: 206,69g.
Colazione: Cola Cao Cola Cao 0%, Puleva Café con Leche, Tortitas. Pranzo: Piña, Zanahoria, Hummus, Huevo, Aceite de Oliva, Carrefour Espárragos Verdes. Cena: Hummus, Zanahoria, Alesto Anacardo Natural, Almendras, Guacamole, Manzana, Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral, Lechuga, Pechuga de Pavo. Snacks/Altro: Café con Leche Descremada, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Piña. Di più...
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1654 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marta TM
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