|
|
1860 kcal
|
Gras: 77,12g | Prot: 91,55g | Carb: 205,81g.
Colazione: Голден Яблоко , Лента Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Тостовый, Банан, Чай, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Bonvida Кешью Жареный, Чай, Укроп, Лента Сыр Российский 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп с Фрикадельками. Cena: Лента Картофель Айдахо, Компот, Компот, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Слобода Майонез Оливковый 67%, Махеевъ Горчица Зернистая, Укроп, Петрушка, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Дары Природы Финики Сушеные, Belvita Печенье Утреннее Какао, Чай, Яблоко Голден. Di più...
|
|
2121 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
06 mag 20 da utente: sashulya90
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Felis_Lunagato
|