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Genap 4bulan defkal.. slow but sure
wktu itu smpet 67 tp dari awal puasa tiap hr makan gorengan hikss tertimbun diperut dn smakin buncit huhu 💪
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68 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1660 kcal
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Gras: 79,09g | Prot: 51,88g | Carb: 199,71g.
Colazione: Tahu, Tumis Buncis, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Tempe Bacem, Donat Dilapisi Coklat. Pranzo: Nasi Putih, Tumis Buncis, Tahu, Tempe Bacem, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen. Cena: Pisang Goreng, Bakwan, Santan, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Ampela, Nasi Putih. Snacks/Altro: Jambu Air. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di yuankhairunnisa
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