Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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570 kcal
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Gras: 19,05g | Prot: 22,50g | Carb: 77,50g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Urap, Kurma, Telur Rebus, Bengkoang. Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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