Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2013
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1898 kcal
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Gras: 68,40g | Prot: 117,41g | Carb: 193,07g.
Colazione: Be Light Feinster Gourmet Rohschinken, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Nevella Stevia, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Golden Toast Vollkorntoast. Cena: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Naturreis (Gekocht), Rewe Tofu, Gemüsebrühe. Snacks/Altro: Leichter Genuss Leichte Scheiben, Netto Brotzeitscheiben, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Dr. Oetker Kirsch Grütze, Spezi Spezi, Merci Merci Finest Selection, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser. Di più...
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2528 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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