Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2238 kcal
|
Gras: 114,43g | Prot: 102,85g | Carb: 208,48g.
Colazione: Polezzno Какао Масло, Zero Сливочный Крем со Вкусом Чизкейка, Valio Молоко 0%, Polezzno Какао Тёртое, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Pranzo: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Льняное Масло, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Barilla Mezze Penne Tricolore. Cena: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Nestle Кит Кат (46г), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Questbar Chocolate Peanut Butter, Nafoods Манго Сушеное. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|