Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2010
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1876 kcal
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Gras: 89,54g | Prot: 113,89g | Carb: 182,56g.
Colazione: apple, splenda brown sugar blend, oatmeal. Cena: Rising Crust Pizza - Pepperoni, Chicken Wing. Di più...
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2386 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di polarbear1071
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