Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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746 kcal
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Gras: 24,26g | Prot: 54,24g | Carb: 77,60g.
Cena: Ikan Patin, ABC Saus Sambal , Kubis, Tahu Kukus, Wortel. Snacks/Altro: Tahu Isi, Lontong, Kroket. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di angel.zaa29991
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