Diario di pavlyshyna.tetiana, 07 mag 20

ОБЕД:

- чечевица 60г в сыром виде
- помидор 50г
- огурец 100г
- болгарский перец 50г
- шпинат, листья салата, зелень 50г
- оливковое масло 2ч.л.
- грецкие орехи 30г

---

1353 kcal

Gras: 53,58g | Prot: 89,54g | Carb: 138,32g.   Colazione: Сыр Фета, Жменька Крупа Кукурузная , Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 73%, Болгарский Перец, Грецкие Орехи, Сто Пудов Чечевица Красная, Помидоры. Cena: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, De Luxe Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Филе Индейки. Snacks/Altro: Клубника, АТБ Банан, Голубика, Delikate Творог 0,5%. Di più...