Diario di dani.p2, 07 mag 20

Onze kids hebben het 💡 gezien en willen afvallen! Zo vaak over gesproken maar drong niet tot ze door maar nu uit zichzelf! Ben benieuwd! Ze zijn nog volop in de groei dus niet super streng maar opletten!! Succes mijn lieverds!💋

1073 kcal Gras: 28,42g | Prot: 52,85g | Carb: 137,29g.   Colazione:  Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Pranzo: Tommies Snoeptomaatjes,  Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Cena: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Thaise Kokossoep. Snacks/Altro: Atkins Cookies & Cream, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. Di più...
2085 kcal Esercizio: Up to the beat - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...


da 1 a 20 di 34
Commenti 
ze kunnen het 👍💪💪 
07 mag 20 da utente: chrisp72
Gelukkig kunnen we zachtjes weer gaan starten met sporten Ymke zit al 2 jaar op atletiek en Jesse heeft een jaar mountainbike gedaan toen een jaar atletiek en nu een half jaar sportschool maarja alles ligt stil dus gebeurt er nog weinig..... atletiek gaat zachtjes aan weer beginnen gelukkig 😁 
07 mag 20 da utente: dani.p2
Succ6, gaat hun vast lukken met support van papa en mama 
07 mag 20 da utente: Yoo69
als ik vragen mag , wat is de leeftijd van je bikkels?? dan weet ik of ik me suf moet schrikken van mijn kleine rotsblok van 9🤣🤣🤣 
07 mag 20 da utente: smootylaatmaar
Ja precies ik houd alles bij op de app wat ze ongeveer binnen krijgen. Tis een leidraad want ze zijn hier ook beide 13 jaar en dat klopt niet maar voor een lagere leeftijd kan het niet.  
07 mag 20 da utente: dani.p2
Ymke is 9 jaar en Jesse is 12 jaar eigenlijk horen ze nog een paar kilo lager te zitten maar eerst dit maar eens proberen😊 
07 mag 20 da utente: dani.p2
@ Dankjewel mama en papa 
07 mag 20 da utente: *Ymke*
@Papa(chrisp72) ik ga het proberen. 
07 mag 20 da utente: J#P
Stoer hoor, heel veel succes! Achteraf had ik het ook wel fijn gevonden als mijn ouders me op die leeftijd wat meer gestimuleerd hadden om wat af te vallen. 
07 mag 20 da utente: Dorien_B
💪💪super jp en ymke😘 
07 mag 20 da utente: chrisp72
Als ze op die leeftijd al zo top serieus kunnen zijn, dan zit het met de motivatie ongetwijfeld helemaal goed. Kunnen jullie elkaar mooi motiveren. Mijn 9 jarige rotsje weegt 38 kg.... Mijn 49 jarige man het dubbele daarvan.... En de 39 jarige ik......ssssssst🤣🤣🤣🤣 
07 mag 20 da utente: smootylaatmaar
We gaan het zien de eerste dag is goed verlopen😁 nu zijn het al geen snoepers maar dan maar wat minder op hun bordje en andere keuzes voor hun boterham 1 zoet en 1 hartig.  
07 mag 20 da utente: dani.p2
Welkom Ymke en Jesse! Met de hulp van papa en mama, en alle lieve mensen hier, gaat het jullie vast lukken! Veel succes😊 
07 mag 20 da utente: keto_danny
Welkom en succes Ymke en Jesse. Mooie namen trouwens 💪🏼 
07 mag 20 da utente: annemiek rembil
Succes ymke en Jesse! Support van een Zeeuw hieroo! 👍🏻 
07 mag 20 da utente: Powerwomanx
Bedankt voor de reacties! 
07 mag 20 da utente: J#P
Allemaal voor de steun voor de kids vinden ze erg leuk!  
07 mag 20 da utente: dani.p2
Heel veel succes Jesse en Ymke 🤗 
07 mag 20 da utente: SensiM
En powerwomen leuk ook een Zeeuw🤗 nou ik niet officieel (Tilburg) maar woon hier al sinds ik 18 ben dat ik ben gaan samen wonen dus een halve🤣😊 chris wilde niet weg uit zeeland😬 
07 mag 20 da utente: dani.p2
Haha! Dat was als Brabander wel even wennen zeker. Ik kom uit de buurt van Goes. Jullie? Het is toch heerlijk wonen hier joh. Rust, strand, heerlijk ☀️🤪🥰 
07 mag 20 da utente: Powerwomanx

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di dani.p2


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.