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1573 kcal
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Gras: 64,71g | Prot: 65,80g | Carb: 188,63g.
Colazione: Café com Açúcar. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Cebolas, Rúcula, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Feijão Carioca Cozido. Cena: Sadia Salsicha, Queijo Branco, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Casa de Bolos Bolo de Mandioca. Di più...
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2184 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Storia del Peso di tativiana79551
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