Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 35,55g | Prot: 76,80g | Carb: 198,67g.
Colazione: Ikan Tongkol Goreng, Kopi, Bakso Ayam, Nasi Putih. Cena: Kurma, Gula Pasir, Kurma, Opor Ayam, Cendol, Nasi Putih. Snacks/Altro: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. Di più...
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2023 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Prince Rizqi 2
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