Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
|
96,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2090 kcal
|
Gras: 86,07g | Prot: 62,83g | Carb: 272,05g.
Colazione: Ржевка Хлеб Чапатти , Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Печенье, Банановый Хлеб (с Маргарином), Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, МЛМ Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная. Cena: Ржевка Хлеб Хлеб Индийский «Чапатти», Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Murchik86
|