Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 59,34g | Prot: 79,12g | Carb: 119,80g.
Colazione: Кофе с Тростниковым Сахаром 1 Ч.л, Кекс Творожный (5% Творог) с Абрикосовым Вареньем, Пятерочка Груша Сезонная , Рококо Куриное Филе, Яйцо Куриное, Белый Хлеб. Pranzo: Гармония Сметана 20%, Рококо Куриное Филе, Макароны Отварные, Борщ с Говядиной. Cena: Окей Лосось Стейк, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Редис. Snacks/Altro: Кофе с Тростниковым Сахаром 1 Ч.л, Ферреро Ферреро Роше, Ашан Финики , Кекс Творожный (5% Творог) с Абрикосовым Вареньем, Good Food Дыня, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|