Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2499 kcal
|
Gras: 86,52g | Prot: 126,04g | Carb: 319,63g.
Colazione: Nafoods Манго Сушеное, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Zero Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Малина, Valio Молоко 0%. Pranzo: Nafoods Манго Сушеное, Мистраль Греча Ядрица, Куриное Филе, Солнечная Фазенда Руккола, Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Cena: Кунжутное Масло, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Barilla Mezze Penne Tricolore. Snacks/Altro: Questbar White Chocolate Raspberry, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Questbar Vanilla Caramel. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|