Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2272 kcal
|
Gras: 82,52g | Prot: 211,80g | Carb: 181,75g.
Colazione: Саяна Кисело Мляко, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа. Pranzo: Маффин рафаэлло, Кауфланд Кисело Мляко 0,1, Саяна Кисело Мляко, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Сыр Камамбер, Яичный Белок, Шампиньоны, Яичный Желток, Цветная Капуста. Cena: Куриные Грудки, Яичный Белок, Яичный Желток, Салат Айсберг, Помидоры, Цветная Капуста, Шампиньоны. Snacks/Altro: Bona Vita Buckwheat Flakes (Fruits), Маффин рафаэлло, Саяна Кисело Мляко, Vereya Nonfat Milk. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|