Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2013
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130,8 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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920 kcal
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Gras: 33,83g | Prot: 64,81g | Carb: 91,35g.
Colazione: Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Йогурт с Черникой, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Яблоко, Ряженка. Cena: Окрошка. Di più...
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3488 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 33 minuti, Guidare - 1 ora e 33 minuti, Riposare - 13 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di evil49
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