Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3080 kcal
|
Gras: 69,00g | Prot: 290,22g | Carb: 313,64g.
Colazione: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Яичный Желток, Ламбер Сыр Ламбер, Экстра Овсяные Пластивцы, Parmalat Молоко 0,5%, Watt-N Изолят Сывороточного Белка, Яичный Белок. Pranzo: Bombbar Майонез, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Лента Рис Жасмин. Cena: Эдем Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Geneticlab Казеин, Вкуснотеево Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Altro: Окей Грецкие Орехи , Geneticlab Амилопектин, Geneticlab Whey Pro Coconut, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|