Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
|
62 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 45,21g | Prot: 88,20g | Carb: 193,06g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Гречка. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Студень Мясной, Батат. Cena: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Гулливер Хурма Медовая, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
|
1641 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_voltio
|