Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2020
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 41,25g | Prot: 95,39g | Carb: 125,84g.
Colazione: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Гречневая Каша с Молоком, Президент Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Cena: Брокколи на Пару, Кофе с Молоком, Индейка Тушеная. Snacks/Altro: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Nescafe Кофейный Напиток "Капучино", Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин, Ашан Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinacap74
|