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3860 kcal
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Gras: 120,83g | Prot: 337,92g | Carb: 360,75g.
Colazione: Myprotein Protein Bar Elite Caramel & Hazelnut. Pranzo: Melon, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Maggi Sauce Chasseur, Yoplait Panier de Yoplait 0℅ Tentation Fruits Jaunes, Asperge, Myprotein Protein Bar Elite Toffee Vanilla. Cena: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Mangues, Ermitage Munster , Pain au Levain, Picard Salade Lentilles, Saumon Fumé, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Picard Sashimi Saumon Atlantique. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Banana, Le Moulin du Pivert Twibio Myrtille . Di più...
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 Commenti
le meilleur moyen de réaliser ses rêves
c'est de se réveiller
Paul Valéry
09 mag 20 da utente: Serpent Fou
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j'ai eu des gros craquages en février
en 2 semaines
j'ai pris +7kg et +7cm de tour de taille
2 semaines de laisser aller => 9 semaines de sport et de sèche pour récupérer
bref merder xè n'est pas grave aimez vous et continuez
parfois ça descend ce sont des cycles !
09 mag 20 da utente: Serpent Fou
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Storia del Peso di Serpent Fou
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