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划船*2-11kg
高拉背-9kg
引體向上-32k
飛鳥-11kg
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4279 kcal
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Gras: 256,30g | Prot: 220,46g | Carb: 273,64g.
Pranzo: 青松農場 泰式涼拌青木瓜, 愛之味 玉筍, 火龍果, 芒果, 炒桂竹筍, 雞心, 雞腳, 虱目魚, 金蘭 筍茸. Snacks/Altro: 徽記 香辣味煮瓜子, 麗滋 巧克力三明治餅乾. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 🏋️🏻♀️crystal
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