Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2020
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 72,95g | Prot: 116,87g | Carb: 127,09g.
Colazione: Рот Фронт Батончики, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Сельдь Соленая. Pranzo: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Азбука Вкуса Салат с Ветчиной , Санта Бремор Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Мираторг Рёбрышки Свиные, Грабли Селедка Малосольная, Картофель Отварной. Cena: Яйцо, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Груша. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann8917
|