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really messed up today and feel like i had my cheat day. May try and fast on sat and make up for it. And out for drinks 2mz ohhh more bad choices. grrr
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1149 kcal
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Gras: 23,40g | Prot: 35,50g | Carb: 156,50g.
Colazione: Whole Foods Market Mixed Berry Cereal Bars, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Pranzo: Dim Sum Shrimp Dumplings, Sushiya Large Spicy Inside-Out California Roll. Cena: Sushiya Large Spicy Inside-Out California Roll. Snacks/Altro: Friendly's Mandarin Oranges, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di rocketeer
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