Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2020
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 47,33g | Prot: 69,73g | Carb: 168,02g.
Colazione: Кекс Творожный (5% Творог) с Абрикосовым Вареньем, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Белый Хлеб, Кофе с Тростниковым Сахаром 1 Ч.л, Пятерочка Груша Сезонная . Pranzo: Петелинка Перепелиное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Рагу из Кабачков, Рококо Куриное Филе. Cena: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonte Шоколад Горький 77% Какао Элитный, Голден Яблоко , Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками. Snacks/Altro: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Миндаль Миндаль, Ашан Финики . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|