Diario di Elena Skotnikova, 09 mag 20

Первый раз делала цельнозерновой хлеб с чесноком и семечками льна.вкусно

---

1382 kcal

Gras: 47,05g | Prot: 75,03g | Carb: 167,76g.   Colazione: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%,  Ржаной Хлеб,  Сыр Тильзитер,  Вареное Яйцо. Pranzo:  Петрушка,  Укроп,  Шпинат,  Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Ржаной,  Булгур (Вареный),  Куриный Бульон. Cena:  Хлеб Цельнозерновой,  Зеленый Листовой Салат,  Зеленый Лук,  Петрушка,  Укроп,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна,  Кефир 1%,  Пастила, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом,  Кофе с Молоком,  Сушки. Di più...