Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2020
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 52,74g | Prot: 75,01g | Carb: 165,16g.
Cena: Pentol, Mie Ayam, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Sayur Bening Bayam, Ayam Goreng, Nasi Putih, Kue, Kue Pukis. Snacks/Altro: Kurma, Apel (tanpa Kulit). Di più...
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1662 kcal
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Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di callmeuwa
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