Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2013
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 72,00g | Prot: 70,27g | Carb: 185,80g.
Colazione: Lactel Lait Demi-Écrémé, Carrefour Céréales Stylesse Nature, Jus de Pamplemousse, Café au Lait. Pranzo: Vinaigrette, Salade Mixte, Amora Sauce Samouraï, Huile Végétale, Longe de Porc (Filet), Pain Pita Grillé. Cena: Tarte aux Pommes (deux Croûtes), Guacamole avec Des Tomates et Des Piments, Doritos Dippas Nature, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Rhum, Filet Américain Préparé, Pain Complet, Vinaigrette, Salade Mixte. Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vdbussche
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