Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2020
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1072 kcal
|
Gras: 48,98g | Prot: 59,67g | Carb: 108,95g.
Colazione: Bonte Шоколад Горький 77% Какао Элитный, Перекресток Яйцо Куриное, Кекс Творожный (5% Творог) с Абрикосовым Вареньем, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Белый Хлеб, Зеленая Фасоль (Замороженная), Молоково Молоко 2,5%. Pranzo: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Рококо Куриное Филе. Cena: Увелка Гречка Вареная, Петелинка Перепелиное Яйцо, Редис, Краснокочанная Капуста, Favorina Шоколадные Яйца. Snacks/Altro: Мёд, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Vitakrone Намазка на Хлеб, Миндаль Миндаль, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Ашан Финики . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|