Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2020
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 63,30g | Prot: 51,68g | Carb: 121,74g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Yogur Natural, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. Pranzo: Pan Blanco, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Arroz a la Cubana. Cena: Knorr Crema de Verduras Mediterraneas. Snacks/Altro: DIA Cookies con Trozos de Chocolate, Hacendado Donut Chocolate, Café con Leche. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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