Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2020
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 36,74g | Prot: 130,68g | Carb: 129,65g.
Colazione: Aldi Farmhouse Multigrain Batch Loaf, Avocados , Bananas , Egg White , Egg. Pranzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Quinoa (Cooked), Tesco Red Onions, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, Red Kidney Beans (Canned) . Cena: Tesco Pork Medallions, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Iceland Freshly Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Altro: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Tesco Frozen Blueberries, Total 0% Greek Yoghurt. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andreeampd
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