Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2020
|
58 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 51,36g | Prot: 140,40g | Carb: 111,39g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Блины на Кефире. Pranzo: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Хлеб Черный, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Кофе, Кофе с Сахаром. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Худей и ешь со мной;)
|