Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3013 kcal
|
Gras: 69,20g | Prot: 297,24g | Carb: 292,72g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ламбер Сыр Ламбер, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Желток, Яичный Белок. Pranzo: Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Националь Рис Золотого Тайланда. Cena: Кефир 1%, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Клубника (Несладкая, Замороженная), Эдем Арахис, Geneticlab Казеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Geneticlab Whey Pro Coconut. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|