Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 26,15g | Prot: 49,68g | Carb: 237,71g.
Pranzo: Es Teh, Udang Kukus atau Rebus, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Pop Mie Rasa Ayam. Snacks/Altro: Taro Taro Net (20g), Taro Taro Net (20g), Nangka, Jeruk, Apel. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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