Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 56,61g | Prot: 69,58g | Carb: 142,86g.
Colazione: Первый Вкус Молоко 2,7%, Гречка Отварная. Pranzo: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Первый Вкус Молоко 2,7%, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Cena: Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Иван-Поле Джем Вишня, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, Еко Кабачковая Икра , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanyaura76
|