Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2364 kcal
|
Gras: 71,39g | Prot: 104,05g | Carb: 291,89g.
Colazione: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Джаганнат Чапати, Джаганнат Чапати, Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей. Cena: Ржевка Хлеб Чапатти, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Индейкой. Snacks/Altro: Medovarus Сидр Грушевый. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Murchik86
|