Diario di pavlyshyna.tetiana, 11 mag 20

ЗАВТАК:

- овсянка плющенная 50г
- тыква 100г
- грецкие орехи 15г
- мёд 1ч.л.
- сливочное масло 1ч.л.

---

1062 kcal

Gras: 42,57g | Prot: 50,27g | Carb: 133,66g.   Colazione: Кофе, Мёд, Сливочное Масло, Тыква, Грецкие Орехи, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смак Життя Маш. Cena: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Кабачок, Спаржа. Snacks/Altro: Сыр Фета, Красное Яблоко, Морковь. Di più...