Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 34,90g | Prot: 78,36g | Carb: 148,70g.
Colazione: Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Dadar, Tumis Buncis, Kerupuk Asin. Cena: Sate Kambing, Urap, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Altro: Indomie Mi Goreng, Teh Manis, Cilok, Bubur Kacang Hijau, Bakwan, Evolene Whey Protein. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di anggar04
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