Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1822 kcal
|
Gras: 93,84g | Prot: 71,31g | Carb: 171,43g.
Colazione: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Капучино, Оладьи из куриной грудки, Батон. Cena: Макдоналдс Роял Де Люкс, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Altro: Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури, RIOBA Сок Апельсиновый. Di più...
|
|
2138 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di леся 84
|