Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
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49 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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952 kcal
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Gras: 46,84g | Prot: 36,01g | Carb: 102,07g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), A101 Peynes Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Siyah Zeytin, Bozbeyi Ezine Peynir, Karışık Yeşil Salata. Pranzo: Baştacı Piliç Sucuk Dilimli, Şekersiz Çay, Kepekli Krep. Cena: Pirinç Pilavı, Bgrill Piliç Yaprak Döner . Snacks/Altro: Yaş Pasta. Di più...
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1492 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, RPM - 48 minuti, Riposare - 14 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di di(RA)yet
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