Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 52,03g | Prot: 99,64g | Carb: 202,64g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, Argeta Паштет из Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Pranzo: Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Экомилк Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Джюгас Сыр Пармезан, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Бурый Рис Отварной, Масляный Король Масло Конопляное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Тю-Ша Миндаль Сушеный в/с, Овсяноблин на Кефире, Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Окей Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
|
1923 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 15 minuti, Escursionismo - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|