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Bon día a todxs! 😊 Después de 15k en bici. Ducha y a desayunar 😋. Sandwich sanote, café con leche y un plátano 🍌 (que ya me comí 😝) Feliz mañana 🌞
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1283 kcal
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Gras: 39,91g | Prot: 52,31g | Carb: 166,17g.
Colazione: Hacendado Queso Gouda Tierno, Plátano, Hacendado Leche de Soja, DIA Edulcorante Líquido, Tomates, Hummus, Nespresso Café Capsulas, Pepino, Hacendado Choped de Pavo, Carrefour Pan de Molde Integral. Pranzo: Cebollas, Champiñones, Sojade Nata de Soja, Kioene Hamburguesas Vegetales con Semillas de Calabaza y Girasol, Veritas Macarrones de Espelta. Cena: GutBio Crema Ecológica de Calabaza, Lidl Escalopes Vegetarianos. Snacks/Altro: Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Milbona Leche Soja. Di più...
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1714 kcal
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Esercizio:
Pilates - 50 minuti, Caminata - 1 ora, Bici 15k - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di anaanita1
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