Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2020
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 70,37g | Prot: 60,46g | Carb: 191,19g.
Colazione: Jus de Citron, Gingembre, Curcuma, Pain Semi-Complet Maison Farine T110, Ferrero Nutella, Oranges, Thé sans Sucre. Pranzo: Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Marque Repère Emmental Râpé, Oignons, Picard Steak Haché 5% MG, Tomate Cuite, Pâtes (Cuites). Cena: Andros Compote Pomme Rhubarbe, Etorki Fromage de Brebis , Auchan Fromage de Chèvre , Pain, Vinaigrette Maison, Avocat, Chou-Rave, Escal Feuilletés aux Escargots. Snacks/Altro: Côte d'Or Chocolat au Lait. Di più...
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1051 kcal
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Esercizio:
Doccia - 13 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Google Fit - 17 ore e 47 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ardigasna
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